Forskare pratar om sårbarheten hos oss människor som en av orsakerna till depression. Vi har uppsättningar av gener som formar oss och dessa är biologiskt betingade i första hand. Stressen gällande den yttre faktorn kan vara skilsmässa, smärtsamma förluster osv. En person med hög sårbarhet bör vara extra observant när man utsätts under en längre stress eftersom att chanserna att få en psykisk sjukdom är stora då. Socialpsykiatri, Bonniers, (s.14-15)

Vissa av oss är känsligare än andra och därför är det även individuellt hur mycket man klarar av när det gäller att utföra saker. Det är därför otroligt viktigt att man känner sig själv och vet sina gränser. Då kan man lätt veta sina gränser och då slipper aldrig bägaren rinna över eftersom man aldrig låter det gå så långt. / Johanna